Fazla yağlardan kurtulmanın bir yolu da içeceklerden geçiyor. İşte yağ yalan yiyecekler.

Yeşil çay

Metabolizma hızını artıran yeşil çay göbek yağlarınızı yakar.

Limon suyu

Her sabah içilen bir bardak limon suyu yağlarınızı eritmede size yardımcı olur.

Greyfurt suyu

Mevsimine göre içebileceğiniz yağ yakan içeceklerden biri de greyfurt suyudur.

Soğuk su

Günde 8 – 10 bardak soğuk suyla ekstra 250 – 500 kalori yakabilirsiniz.

Yağsız süt

İçilen yağsız süt spor yapmadan önce ekstra yakılan 50 kalori demektir.

Üzüm suyu

Lif ve karbonhidrat açısından zengin, kalori bakımıdan ise düşük kalorili bir içecek olan üzüm suyu kısa sürede kilo vermenize yardımcı olur.

Kahve

Günde içilen 1 fincan kahve yağ yakıcı özelliğe sahiptir.

Elma sirkesi

Faydaları saymakla bitmeyen sirke bedenden toksinleri atarak zayıflamanızı sağlar.

Hindistan cevizi suyu

Daha hızlı kilo vermek ve fit bir görünme sahip olmak istiyorsanız yaptığınız egzersizlerden önce hindistan cevizi suyu içebilirsiniz.

3 adet zeytin yaprağı ve 1 tatlı kaşığı biberiyeyi sıcak bir suyun içine atıp demleyin Hazırladığınız bu içecek yağ yakıcı etkiye sahip olur.