200 kalori gerçekte nasıl görünüyor?

Bir hamburgerin yarısı tam 200 kalori! Peki, hamburgerle eşdeğer kalorideki diğer yiyeceklerle tanışmaya ne dersiniz?

Yarım hamburger ile 1 buçuk kilo çiğ kereviz sapının aynı kaloride olduğunu biliyor muydunuz? Gün içerisinde yediğiniz çikolata ve cips gibi abur cuburlar, sağlıklı yemekler ve çiğ sebzelerle karşılaştırıldığında hemen hemen aynı kaloriye denk düşüyor. İşte gördüğünüzde sizi bir hayli şaşırtacak 200 kalorilik yiyecekler…

 

 

 

75 gram hamburger= 200 kalori

 


 588 gram brokoli: 200 kalori

 


 385 gram elma: 200 kalori

 


 740 gram renkli biber:  200 kalori

 


 28 gram tereyağı: 200 kalori

 


 357 gram konserve bezelye: 200 kalori

 


 1 kilo 425 gram kereviz sapı: 200 kalori

 


145 gram makarna: 200 kalori

 

 

 


466 ml kola (gazlı içecek): 200 kalori

 


570 gram havuç: 200 kalori

 


125 gram avokado (1 adet): 200 kalori

 


72 gram baget ekmeği: 200 kalori

 


41 gram karamelli, yer fıstıklı ve çikolatalı bar: 200 kalori

 


83 gram kuru kayısı = 200 kalori

 


150 gram haşlanmış yumurta: 200 kalori

 


37 gram patates cipsi: 200 kalori

 


40 gram çikolatalı draje: 200 kalori

 


33 gram tuzlu kuru yemiş (kaju, badem, yer fıstığı): 200 kalori

 


55 gram beyaz un: 200 kalori

 


308 gram konserve mısır: 200 kalori


33 ml süt: 200 kalori

 


51 gram cheddar peyniri: 200 kalori

 


196 gram light çilekli yoğurt: 200 kalori

 


290 gram üzüm: 200 kalori

 


73 gram patates kızartması: 200 kalori

 


90 gram çavdar ekmeği: 200 kalori

 


51 gram jelibon: 200 kalori

 


1 buçuk adet sosis (66 gram): 200 kalori

 


328 gram kivi: 200 kalori

 


haber

haber

LEAVE A COMMENT

kuşadası escort bayan hurilerim.com mecidiyeköy escort kurtköy escort çankaya escort şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy Escort porno izle etiler escort Escort ankara Ankara escort bayan Ankara rus escort Eryaman escort bayan Etlik escort bayan Ankara escort bayan Escort sincan Escort çankaya poker siteleri Çankaya escort sincan escort escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bayan sincan escort dikmen escort porno izle şişli escort bakırköy escort taksim escort bakırköy escort bornova escort balçova escort mersin escort