sebze yemekleri

Diyetisyen Güneş Aksüs, meslektaşı Yeşim Özcan’ın tarifini öneriyor…

Diyetisyen Güneş Aksüs, meslektaşı Yeşim Özcan’ın tarifini öneriyor…
Malzemeler:
1 havuç
1 kabak
1 patates
4-5 yaprak ıspanak
1 dilim beyaz peynir
(kalan kırıntılar olabilir)
1 yumurta
2 yemek kaşığı tam buğday un veya bayat ekmek toz halinde
Karabiber
Kırmızı toz biber
Kimyon
Tuz
 
Yapılışı:
Havuç, kabak ve patatesi rendeleyin. Ispanağı küçük doğrayın. Bunları bir kaba alıp içine peynir, yumurta ve unu/ ekmeği ekleyerek karıştırın. Sonrasında, yağlanmış bir tepsiye dökerek 180 derecedeki fırına koyup pişirin. Fırından çıktıktan sonra küçük dilimler halinde servis yapın. Hem sebzelerinizi değerlendirin hem de sofralarınızı renklendirin.

haber

haber

LEAVE A COMMENT

seks hikayeleri kartal escort Antep escort samsung muadil toner güvenilir bahis kaçak bahis bahis siteleri canlı bahis türkçe bahis canlı bahis sakarya escort bayan