Bebeklerde ek gıdaya geçişte dikkat edilmesi gerekenler

Sevgili anneler, ek gıdaya geçerken kafanızda bir sürü sorular var biliyoruz. En büyük problem olan bebek beslenmesinden bahsetmek istiyorum. Harika bir gebelik dönemi geçirdiniz, emziklilik döneminde beslenmenize dikkat ettiniz ve şimdi ek gıdaya geçiş süreci başladı.Diyetisyen Sezen Çetinkaya bebeklerde bu önemli süreç hakkında bilgiler verdi.

Her bebeğin iştahı ve besin ihtiyacının farklı olduğunu unutmamalı ve öncelikle bebeğinizin iştahına saygı göstermelisiniz.

Ek gıdaya erken başlanması kadar geç başlanması da sağlık problemleri yaşamasına sebep olmaktadır. Örneğin Tahıl gurubuna zamanında başlamayan bebeklerde ileri ki dönemde gluten hassasiyeti çok daha fazla karşımıza çıkmaktadır.

Anne sütüne ek olarak, akşam öğünlerinde başlanmalı. İlk başlanacak ek gıdalar; muhallebi, ev yapımı yoğurt, bazı sebze ve meyve püreleri, peynir, bebek bisküvileri içermelidir. İlk başlanacak sebzeler havuç ve balkabağı olmalıdır. Anne sütüne yakın tatta olduklarından bebekler çok kolay kabul ederler bu tadı. Sonrasında diğer sebzeleri havuç ve balkabağı püresine karıştırarak başlatabilirsiniz. Meyvelerden şeftali, elma ve muz ile başlanabilir. İnek sütü vermeye hemen başlanmamalı fakat yoğurt şeklinde başlayabilirsiniz. Biberon ve yalancı emzik kullanımından uzak durulmalı fincan veya küçük kaşık ile az miktarda başlanmalı. Ek gıdaların hepsine hemen başlanmamalı, 3-4 günde bir yeni besin denenmelidir.

Yaş grubu bebeklerde yasaklı besinler nelerdir?

Vereceğiniz besinlerin alerji yapıp yapmadığı kontrol etmelisiniz. İnek sütü ve yumurta beyazı bu sebeple verilmemelidir. Bal, çilek, domates, kakao, çikolata, kivi, salam sucuk gibi işlenmiş et ürünleri, konserve, dondurulmuş ve katkılı, tuzlu, baharatlı, hazır gıda, kuru yemiş, patlamış mısır, pestil, sakız gibi boğulmaya sebep olabilecek gıdalardan uzak durulmalıdır.

haber

haber

LEAVE A COMMENT

kuşadası escort bayan mecidiyeköy escort kurtköy escort çankaya escort şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy porno izle etiler escort poker siteleri deneme bonusu kaçak iddaa kaçak iddaa canlı bahis siteleri deneme bonusu veren siteler uşak escort eskişehir escort kocaeli escort kahramanmaraş escort kastamonu escort kayseri escort konya escort kuşadası escort kütahya escort manisa escort izmir escort adana escort adıyaman escort afyon escort ankara escort antalya escort balıkesir escort çanakkale escort bodrum escort bolu escort Çankaya escort sincan escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bayan Ankara escort bayan Ankara Escort Ankara Escort Rus Escort Eryaman Escort Etlik Escort Sincan Escort Çankaya Escort porno izle şişli escort bakırköy escort taksim escort bakırköy escort bornova escort balçova escort mersin escort