Sosyal medya hayatımıza girdiğinden beri ikili ilişkilerimizi de şekillendirmeye ve değiştirmeye başladı. Birbirinden mutlu çiftlerin fotoğraflarını gördüğümüzde birçoğumuz onlara ve ilişkilerine özeniyoruz. Ancak yapılan bir araştırmaya göre çiftlerin sosyal medyada yarattıkları bu mükemmellik algısı gerçek değil.

Partnerinizle beraber çekilmiş romantik fotoğraflarınızı sosyal medya ara sıra paylaşmanız normaldir. Hatta yapılan önceki bir araştırma, profil fotoğrafı sevgilisiyle beraber olan çiftlerin daha sağlıklı bir ilişkiye sahip olduğunu ve partnerlerine kendilerini daha yakın hissettiklerini ortaya çıkardı. Fakat bazı uzmanlara göre bu fotoğraf olayının bir sınırı var.

Sosyal medya hayatımıza girdiği andan beri hayatımıza müdahale etmeye ve hatta alışkanlıklarımızı bile değiştirmeye başladı. Özellikle şu an en popüler sosyal mecralardan biri olan Instagram, hepimizin mutlaka gün içerisinde birçok kez zaman harcadığı uygulama oldu. Bu sosyal mecrada dolaşırken karşımıza birbirinden mutlu çiftleri görüyor ve birçoğumuz bu ilişkilere özeniyor hatta kendimizi bile suçlayabiliyoruz. Peki, sosyal medyada ilişkilerini sıklıkla paylaşan
çiftler gerçekten mutlu mu? Yapılan bir araştırma, sosyal medyada sürekli paylaşım yapan çiftlerin göründükleri kadar mutlu olmadıkları kanıtladı? Peki nasıl?

108 çiftin katılımıyla gerçekleşe çalışmada herkes iki hafta boyunca çevrimiçi bir anket doldurdu. Ankette, fotoğraflar, duvar yazıları, yorumlar ve durum güncellemeleri dahil olmak üzere Facebook’taki etkinliklerinin yanı sıra ilişkiler hakkındaki o anki duygularını ve düşüncelerini bildirdiler. Sonuçlara göre ise katılımcıların ilişkileriyle ilgili sorun yaşadıkları günlerde, ilişkilerine dair daha fazla paylaşım yaptığı belirlendi. Araştırmanın sonucunda; ilişkilerini daha görünür kılmaya çalışanların eşlerinin duyguları hakkında daha güvensiz hissettikleri ortaya çıktı. Bu sonuç, ilişki uzmanı Nikki Goldstein tarafından da desteklendi. Goldstein’e göre, sosyal medyada sık paylaşım yapan çiftlerin çoğu büyük problemlerle boğuşuyor.

Ayrıca Brunel Üniversitesi araştırmacılarına göre ilişkileri hakkında fazla paylaşım yapan insanların aynı zamandaözgüvenleri de düşük. Bilim insanlarına göre bu tarz davranışlar iki sebeple sergileniyor olabilir: Kendine olan saygıyı artırma isteği ve ilişkimde her şey yolunda mesajı vermek.

Paylaşım yaparken ne hissetiğinizi düşünün!

İlişkiniz hakkında fazla paylaşım yapıp yapmadığınızı anlamanızı sağlayacak bir ölçek tabii ki yok. İster çok paylaşım yapıyor olun isterseniz hiçbir şey paylaşmayın önemli olan, sizin ilişkiniz hakkında ne hissettiğiniz. Bundan sonra ilişkinizle ilgili bir şey paylaşırken neler hissettiğinizle ilgili kendi iç sesinizi dinleyin. Gerçekten çok mutlu olduğunuz için o anı mı paylaşmak istiyorsunuz yoksa sosyal medyada nasıl göründüğüyle mi ilgilisiniz?