Yoğurtlu avokado ve kabak püresi (6. Aydan itibaren)

Bebeğinize 6.aydan itibaren yedirebileceğiniz harika bir tarif!

Malzemeler:
1 küçük haşlanmış kabak
½ avokado
1-2 kaşık yoğurt
½ dilim ufalanmış tam undan ekmek ya da bir kaşık haşlanmış esmer pirinç


Yapılışı:
Kabağı blendırdan geçirin.
Avokadoları ezin.
Avokado ve kabağı yoğurt ile iyice karıştırın.
Arzu ederseniz içine ufalanmış tam buğday ya da çavdar ekmeği karıştırabilirsiniz.
İsteğe göre ekmek yerine haşlanmış esmer pirinç ekleyebilirsiniz.

Aklınızda bulunsun:
Çocuğunuz parmak yiyecek yemeye başladıysa bu karışımı ekmeğin üstüne sürüp eline de verebilirsiniz.

Bu tarifin ne kadar pütürlü olacağı size ve bebeğinize kalmış. Ama unutmayın bebeklerin erken aylarda biraz pütüre alışması önemli. Bebeğiniz ilerde pütürleri reddederse ve uzun bir süre blendır en yakın arkadaşınız olarak kalacaktır! Ama tabii ki siz her zaman küçük gurmenizin sinyallerini gözlemleyin, pütürleri onun ihtiyacına göre ayarlayın.

Sebzeleri çok suda haşlarsanız hem besin değeri zarar görür hem de mamanız çok sulanır.


Uyarı:
Buğday ununda gluten var. Bebeğinizde alerjiye neden olabilir. 9. aydan önce buğday unundan yapılan yiyecekler önerilmiyor. 9. aya kadar bu tarifi ekmeksiz uygulayabilir ya da haşlanmış tam pirinçle karbonhidrat açısından zenginleştirebilirsiniz.

haber

haber

LEAVE A COMMENT

kuşadası escort bayan hurilerim.com Escort kurtköy escort ankara escort seks hikayeleri Bahis sitesi şişli escort istanbul escort mecidiyeköy escort beşiktaş escort taksim escort fındıkzade escort çapa escort fatih escort topkapı escort escort şişli escort bayan bayrampaşa escort merter escort escort mecidiyeköy escort porno izle Escort bayan Escort bayan bahisu.com girisbahis.com gaziantep escort Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort Antalya escort sincan escort dikmen escort kırklareli escort kırşehir escort kocaeli escort konya escort kütahya escort malatya escort manisa escort maraş escort mardin escort mersin escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bursa escort bayan Anadolu Yakası Escort Kartal escort Kurtköy escort Maltepe escort Pendik escort Kartal escort